|
يجب الحذر من ممارسة الجري بعد الأكل مباشرة ....أثناء الريجيم أو بدون ريجيم والجدير بالذكر أن الجري يستهلك طاقة حرارية 3 أضعاف رياضة المشي ....... لذا تفضل كثيراً رياضة الجري أثناء ممارسة الريجيم |
احرص على متابعة نوع الشامة على الجلد : تشير الابحاث الى ان القدرة على ملاحظات التغيرات التي تطرأ على الشامات المختلفة على الجلد تزداد بنسبة 13% وان الحرص في ملاحظتها يجنب الاصابة بالسرطان |
البلاستيك قد يسبب الامراض .. • المبالغة في التسخين أو استخدام الحاويات البلاستيكية لتخزين الطعام يؤدي الى ذوبان المركبات الكيماوية في الطعام او الشراب. • يؤدي وجود نسبة عالية من الدهون في الطعام وتعرض البلاستيك إلى درجات عالية من الحرارة في الميكرويف إلى تعزيز عملية تحلل البلاستيك. |
من تصبح بسبع تمرات من تمر العجوة لم يصبه سم ولا سحر |
لمرضى السكر ضرورة شرب الماء بكثرة والمشي يوميا نصف ساعه |
منوررة رهف |
أحذري لبس العدسات اللاصقه التجميليه عند التركيز في القراءه أو التركيز في شاشة الكومبيوتر لأنه يسبب أحتقان الدم في العين مما يؤدي إلى إرتفاع ضغط العين المسمى المياه الزرقاء(الجلوكوما ) مع ألأستمرار وأهتمي بالتعقيم وتغيير المحلول بعد كل مرة تلبسينها |
زيت الزيتون يرفع نسبة الكولسترول المفيد في الدم ويخفض نسبة الضار - البرقوق والتفاح يستخدمان في علاج الروماتيزم. - الزعتر يعالج آثار لدغة الحشرات |
| الساعة الآن 01:05 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
ظ„ظٹظ†ظƒط§طھ -
ط¯ط¹ظ… : SEO by vBSEO 3.5.1 Trans by
Coordination Forum √ 1.0 By:
мộнαηηαď © 2011