شبكة الشموخ الأدبية - سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل

سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل

7 Things Shouldn't Do After Eatin'

http://www.up-00.com/Feb10/tOI42422.gif

لا تشرب الشاي
لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض

وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها

وتجعلها جافة وعسيرة الهضم

· Don't drink tea -
Because tea leaves contain a high content of acid. This substance will cause the Protein content in the food we consumeto be hardened thus difficult to digest.

http://www.up-00.com/Feb10/Sxm42423.gif

لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة

إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء

لذا يجب الحذر و أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين

من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية

·Don't eat fruits immediately

Immediately eating fruits after meals will cause stomach to be bloated with air.

Therefore take fruit 1-2 hr after meal or 1hr before meal.

http://www.up-00.com/Feb10/ZgU42423.gif
لا ترخي حزام السروال
لاترخي حزام ( مشد ) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها

· Don't loosen your belt -

Loosening the belt after a mealwill easily cause the intestine to be twisted & blocked.

http://www.up-00.com/Feb10/LEk42744.gif

لا تستحم بعد الأكل
إن الاستحمام بعد الاكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل

وبالتالي سيقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم

وبالأخص حول منطقة البطن وعليه سيضعف ذلك الجهاز الهضمي

· Don't bathe -

Bathing will cause the increase of blood flow to the hands,

legs & body thus the amount of blood around the stomachwill therefore decrease.

This will weaken the digestive system in our stomach.

http://www.up-00.com/Feb10/zyb42836.gif

لا تمشي

الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل

( مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام)

في الحقيقة أن هذا غير صحيح

لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها

·Don't walk about

- People always say that after a meal walk a hundred steps and you will live till 99In actual fact this is not true.

Walking will cause the digestive system

to be unable to absorb the nutrition from the food we intake.

http://www.9o9i.com/uploads/images/9o9i-497d7f6ab2.gif

لا تنم في الحال

إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب ( يعطل ) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد

بالنتيجة سيقودنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي

· Don't sleep immediately -

The food we intake will not be able to digest properly.

Thus will lead to gastric & infection in our intestine

http://www.up-00.com/Feb10/c1N42836.gif

لا تدخن
تجربة من خبير تدخين( مدخن ) سابق

تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى

( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة).

* Don't smoke

Experiment experts proves thatsmoking a cigarette after meal is comparable

to smoking 10 cigarettes

(chances ofcancer is higher).

مع تمنياتى لكم بالصحه والعافيه

((( من الايميل)))