|
كيف تحافظ على هدوءك إذا تعرضت للنقـــــد. بسم الله الرحمن الرحيم كيف تحافظ على هدوءك إذا تعرضت للنقد ليس المهم ما تقول ، لكن التعرض للنقد أمراً ليس سهلاً أبداً . الخطوات: 1.بيِّن لِمَن ينتقدك انك سمعته أو سمعت انتقاده من خلال التوقف أثناء الحديث ، بانحناء الرأس أو إعطاء بعض الإشارات الشفهية. 2.سله عن تفاصيل أكثر عن تعليقاته لمنح نفسك وقتاً وهدوء.حاول أن تحسن الظن في نواياه. 3.اجبه من وجهة نظرك وابق هادئاً لإجباره على الهدوء تدريجياً في حال كان متوتراً ، وإلا من المخجل أن يفقد أعصابه وهو من وجه الانتقاد بينما أنت من تلقى الانتقاد وتبقى هادئاً. 4.أصغ إلى المشتركات بين وجهتي نظرك ونظره واجمع بينهما. 5.بادر أنت إلى السؤال عن أي تعليق على وجهات نظرك. 6.حاول إعادة صياغة التعبير عن أفكارك. 7.أظهر رغبتك في التوصل إلى حل وسط وفكر في الهدف الحقيقي لمن ينتقدك وفي كيفية التعامل، وسله إن كان في ذهنه فكرة أفضل. 8.تذكر انك لا تستطيع أن ترضي جميع الناس .وسل نفسك إن كان ثمة حقيقة في انتقاداته أو انه لا يريحك فقط. تلميحات: 8. إذا شعرت إنه يكذب عليك فسله بعض الأسئلة لتتبين الحقيقة. 9. إذا كنت لا تستطيع البقاء هادئاً فأطلب منه التخطيط للقاء بينكما يمكنك خلاله الإصغاء دون أن تفقد هدوئك. 10. إذا بدأت نار النزاع تشتعل فأعلم إنك متوتر جداً فحاول استشارة مختص أو معالجة التوتر بالطرق المعروفة. تحذير: 11. تجنب المداخلة بملاحظات دفاعية، فبعض الناس إذا شعروا بأنهم لم يتم الإصغاء لهم يشتد توجيهم النقد . 12. إذا أحرجته فأنك قد تدفعه إلى فقد أعصابه. م.ن |
صمت الله يعطيك العافيه على المنقول الهادف تحيتي لك |
لك الشكر الجزيل وسلمت أناملك لما نقلت تقبل شــكـــري ... ومـــروري المتواضع |
كل الشكر لحضوركم |
الرائعة صمت جـــهودك محل الثـــــناء والاجلال والتقدير ولك في نوافذ العطاء المتميز وجود وتاثير |
صمت اختيار هادف ورائع بانتظار ما هو جديد ورائع كروعة حضورك دمتي بود |
صمت شكرا" لك على الموضوع جملة وتفصيل بس في نقطة انا ما اتفق فيها معاك وهي : 1.بيِّن لِمَن ينتقدك انك سمعته أو سمعت انتقاده من خلال التوقف أثناء الحديث ، بانحناء الرأس أو إعطاء بعض الإشارات الشفهية. الراس ياعزيزتي ما ينحني الا لرب العالمين سبحانه جل وعلا. |
كل الشكر لحضوركم |
يعطيك العافيه على المجهود الراقي دمت بود أختي الكريمه صمت . كل الود والورد لك .! |
كل الشكر لحضوركم |
الاخت صمت هذه القدرة تتطلب الحلم قبل العلم بارك الله بجهودك الكريمة والى المزيد والله يعطيكم العافية وبإنتظار جديدكم دائما (((( )))) ( `•.¸ `•.¸ ) ( `•.¸ `•.¸ ) ( `•.¸ `•.¸ ) (((((( )))))) ¸.•´¨×´¨)) ((¨`ר`•.¸ ((((¨`׸.•´¸.•´¨) (¨`•.¸`•.¸×´¨)))) ¸.•´(((((((((((((((( شغموم بن طحطوح))))))))))))))))`•.¸ ((((( ¸. •'´(¸.•'´(••)`'•.¸)`'•.¸ ))))) ((((((((((( تحياتي ))))))))))) ¸.•°(((((((( ))))))))°•.¸ |
كل الشكر لحضوركم |
ألف شكر لـــكـ وموضوعكم مميزة جدا اســـتفـــــدت مــــنـــه الكثير رائـــــــع دائــــمـــا بــــمـــا تقدم مـــــشـــــعـــل الــــــحـــــــبلانـــي |
كل الشكر لتواجدكم |
| الساعة الآن 02:19 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
ظ„ظٹظ†ظƒط§طھ -
ط¯ط¹ظ… : SEO by vBSEO 3.5.1 Trans by
Coordination Forum √ 1.0 By:
мộнαηηαď © 2011