اعلانات المنتدي

لا إِلَهَ إِلا أَنتَ سُبْحَانَكَ إِنِّي كُنتُ مِنَ الظَّالِمِينَ



الإهداءات

آخر 5 مشاركات قهوجي وصبابين قهوة ضيافه في جده 0552137702 (الكاتـب : خدمات - )           »          مقاول ملاحق و غرف خارجيه قزاز في الرياض 0551033861 (الكاتـب : خدمات - )           »          مباشرين قهوة بجدة صبابين 0552137702 (الكاتـب : خدمات - )           »          دورة نظام واجراءات مكافحة غسل الأموال وتمويل الارهاب (الكاتـب : جاسر صفوان - )           »          افضل مؤسسة تركيب اسمنت بورد في الرياض 0551033861 (الكاتـب : خدمات - )


الانتقال للخلف   شبكة الشموخ الأدبية > شموخ المجتمع > منتدى الأسرة

إضافة رد
 
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : [1 (permalink)]  
قديم 03-30-2010, 08:36 PM
شامخ مميز

 بيانات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  حسن العنزى غير متواجد حالياً  
الملف الشخصي




 
افتراضي مائدة الأسرة .. سر سعادتها ؟؟


أكدت دراسة أسبانية أن جمع شمل الأسرة حول مائدة الطعام

يعزز استقرار الصحة النفسية والعقلية لدي الأبناء.



وهذاپما تحقق في شهر رمضان المبارك بالذات.. مثلا عندنا كمسلمين

توصلت الدراسة التي نشرت في دورية "علم الأوبئة وصحة المجتمع"

إلي أن الأبناء في سن المراهقة الذين يشاركون آباءهم في تناول الطعام

يتمتعون بحالة نفسية جيدة وأن تناول الوجبات التي تضم جميع أفراد الأسرة

ولأكثر من 5 مرات في الأسبوعپله أثر جيد علي الصحة النفسية للأبناء.

وفي بحث قدمته الصحيفة الطبية الأمريكية مؤخراً التي تؤكد أن

غذاء الأسرة.. سر سعادتها التي تربط بين غذاء الإنسان وقدرته الذهنية ومشاعره

والتي تتأثر بالحالة الغذائية.

أكد البحث الأمريكي أن هناك اغذية مفيدة للأسرة..

فينصحك خبراء التغذية في العالم بأكل الكثير من الخبز والبطاطس

أثناء الرجيم مع الامتناع عن اللحم والبروتينات وذلك لإضافة ألياف ضرورية للجسم

كما يؤكد المركز القومي الأمريكي للصحة العقلية

أن تناول الموز ولحم الديك الرومي يعزز افراز "السيراتونين"

بحيث يمكن اعتبارهم من مصادر السيراتونين الكيماوي الذي يعمل علي تهدئة النفس

وايجاد حالة من الاتزان الانفعالي والشعور بالراحة

كما أن وجود كميات كافية منه في المخ يحد من الاكتئاب والقلق

ويضيف المعهد القومي الأمريكي أن تناول الكربوهيدرات وحدهاپيحدث تأثيراً مهدئاً

للانفعال

بينما تعمل البروتينات عموماً علي بث الشعور باليقظة

بينما يؤكد التقرير الأمريكي أن تناول الأطعمة المشبعة بالدهون والمقليات

مثل البطاطس المحمرة والهمبورجر يؤدي إلي تشتت الذهن والشعور بالارهاق

وذلك لأن الدهون تدفع كرات الدم للتآكل ولبطء الحركة.

وينصح التقرير لأشخاص دائمي التوتر بتناول البروتينات

إذا ارادوا الحد من الانفعال والتصرف بصورة أكثر رصانة

كما يوصي بتناول النشويات عند الرغبة في التخلص من الشعور بالإرهاق

وبتناول السلمون عند الشعور بالاكتئاب..

كما تشير الوثيقة الأمريكية إلي أن اختلاف حياة بعض الأسر وتعرض افراد بعضها

دون الآخرين للأمراض النفسية يرجع أساساً لقدرات الأسرة الغذائية..

أما وسائل رفع نسبة السيراتونين فمنها ما هو بسيط جداً مثل أخذ حمام دافئ

أو ممارسة الرياضة أو ممارسة التأمل أو التخيل أو الفوز في مسابقة ما

أو تذوق طعام تحبه أو حتي شم رائحة تحبها كل هذا يرفع

من منسوب هذا الهرمون السحري.

ويشير التقرير إلي أن الشاي يمنحك ابتسامة ناصعة فهو مصدر طبيعي لللفلوريد.

lhz]m hgHsvm >> sv suh]jih ?? hgHsvm

جميع الحقوق محفوظة وحتى لاتتعرض للمسائلة القانونية بسبب مخالفة قانون حماية الملكية الفكرية يجب ذكر :
- المصدر :
شبكة الشموخ الأدبية - الكاتب : حسن العنزى - القسم : منتدى الأسرة
- رابط الموضوع الأصلي : مائدة الأسرة .. سر سعادتها ؟؟

توقيع » حسن العنزى
الشعر العربي الشعر الغزلي الشعر الفصيح الشعر الجاهلي الشعر النبطي أخبار الشعراء
الشعر والشعراء بحور الشعر منتديات الشموخ الأدبية شبكة الشموخ الأدبية الشعر الشعبي الشعر الفصيح
رد مع اقتباس
قديم 03-31-2010, 09:03 AM   رقم المشاركة : [2 (permalink)]
مشرف منتدى القصص والروايات
 

الملف الشخصي



 
 بيانات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

دهمشي غير متواجد حالياً

افتراضي

كل الشكر لك

توقيع - دهمشي
  رد مع اقتباس
قديم 03-31-2010, 01:13 PM   رقم المشاركة : [3 (permalink)]
شامخ مميز
 

الملف الشخصي



 
 بيانات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

حسن العنزى غير متواجد حالياً

افتراضي

الاخ دهمشى...............

اسعدنى مرورك وتعليقك

تحياتى

توقيع - حسن العنزى
  رد مع اقتباس
قديم 04-01-2010, 06:14 AM   رقم المشاركة : [4 (permalink)]
نائب المدير العام
 

الملف الشخصي


 
 بيانات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

عهود المحبه غير متواجد حالياً

افتراضي

حسن العنزي


الله يعطيك العافيه


على الموضوع الرائع


تحيتي لك

  رد مع اقتباس
قديم 04-01-2010, 08:57 AM   رقم المشاركة : [5 (permalink)]
شامخ مميز
 

الملف الشخصي


 
 بيانات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

مسيوبوتاميا غير متواجد حالياً

افتراضي

جزاك الله خيرا
اخي الكريم حسن
الله لايغير على المسلمين هذه العاده الطيبه
سلمت يداك
مسيووو

  رد مع اقتباس
قديم 04-02-2010, 05:42 PM   رقم المشاركة : [6 (permalink)]
شامخ مميز
 

الملف الشخصي



 
 بيانات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

حسن العنزى غير متواجد حالياً

افتراضي

الاخت عهود..............

اسعدنى مرورك وتعليقك

تحياتى

توقيع - حسن العنزى
  رد مع اقتباس
قديم 04-02-2010, 05:43 PM   رقم المشاركة : [7 (permalink)]
شامخ مميز
 

الملف الشخصي



 
 بيانات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

حسن العنزى غير متواجد حالياً

افتراضي

الاخت مسيوو..............

اسعدنى مرورك وتعليقك

تحياتى

توقيع - حسن العنزى
  رد مع اقتباس
قديم 04-02-2010, 11:57 PM   رقم المشاركة : [8 (permalink)]
رئيس مجلس الإدارة
المشرف العام
 

الملف الشخصي



 
 بيانات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

عبدالعزيز الفدغوش غير متواجد حالياً

افتراضي

بوركت جهودك المميزة

  رد مع اقتباس
 
إضافة رد

مواقع النشر

الكلمات الدليلية
مائدة, الأسرة, سعادتها
 
 


يتصفح الموضوع حالياً : 3 (0 عضو و 3 زائر)
 

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

الانتقال السريع



Loading...

شبكة الشموخ الأدبية قائمة تغذية RSS - الاتصال بنا - شبكة الشموخ الأدبية - الأرشيف - الأعلى - privacy-policy - About - الاعلانات- - Bookmark and Share
للإتصال والإستفسار أرشفة شبكة الشموخ الأدبية
الكويت 0096599579965 yahoo RSS htmlMAP HTML
 فاكس - الكويت 0096524579965 msn MAP XML sitemap.php
البريد الإلكتروني [email protected] feeds.xml sitemap google tags
اقسام شبكة الشموخ الادبية

منتدى الإسلام - منتدى العام - منتدى الإعلام والأعلام - منتدى الترحيب والمناسبات - منتدى الشعر الشعبي - منتدى المواهب الواعدة - منتدى المحاورة والألغاز - منتدى التراث والمنقول - منتدى المقالات والنقد - منتدى الشعر الفصيح - منتدى الخواطر والنثر - منتدى القصص والروايات - منتدى الأسرة - منتدى الطب والعلوم - منتدى الفن - منتدى الرياضة - منتدى التسلية والترفية - منتدى البرامج والإتصالات - منتدى التصميم والجرافيكس - منتدى مرايا القضايا - دواوين الشعراء - مدونات الكتّاب - مجلة الشموخ الثقافية - مكتبة الشموخ الإلكترونية

كلمات البحث

الشعر الشعبي الشموخ الثقافة التراث الأدب النقد الشعر الفصيح المحاورة الالغاز قصائد صوتية قصائد كتابية دواوين شعرية اخبار الشعراء قصائد صوتية القصة الرواية الشاعرة قصص البادية مقالات مهرجانات صحافة شعراء الخليج شعر غزل مسجات أبيات شعرية المواقع الادبية لقاء الشاعر الخواطر النثر شاعر المليون القنوات الشعرية المجلات الشعرية مهرجان الجنادرية هلا فبراير youtube الشعر وكالة انباء الشعر أنباء الشعراء شعراء ليبراليين الشعر الجاهلي العباسي المعنى سمان الهرج قصيدة الشاعرة دواوين الشاعرات صور الشعراء البادية التراث القبائل بنات الكويت بنات السعوديه بنات الرياض بنات الخبر بنات جده بنات الامارات بنات قطر بنات البحرين بنات عمان بنات لبنان بنات سوريا بنات العراق بنات تركيا بنات مشرف اكسسوارات ازياء عطورات ملابس نسائية مجوهرات قصات شعر صبغة شعر بنات المغرب بنات كول بنات كيوت بنات حلوات جميلات العرب بنات مصر بنات الاردن موضة بنات الخليج صور بنات خليجيات عربيات ممثلات طموحات هاويات داعيات شاعرات مواقع بنات منتديات بنات مواقع نسائية منتديات نسائية دردشة نسائية دردشة بنات الحب حبي الحبيبة قصائد عشق قصائد غرام حبيبتي معشوقتي المحبة بنات للتعارف بنات للزواج بنات للصداقة كتابات نسائية مقالات نسائية مهم للنساء قصص عاشقات روايات حب فقط للنساء مجلات نسائية تاجرات عالمات بائعات مبدعات مغنيات بنات المدينه بنات الجهراء بنات الخالدية بنات الجامعه بنات الثانويه بنات مدارس مشاغبات مشاكسات بنات المجتمع نساء المجتمع بنات الدوحه بنات المحرق بنات المنامه شيخة البنات مكياج عرائس ليلة الزفاف ليلة الدخله اغاني بنات رقص بنات فيديو بنات مشاعر بنات احاسيس بنات رغبات بالزواج بنات google بنات yahoo بنات msn بنات massenger بنات انمي بنات توبيكات جمعة بنات جلسة بنات قهوة بنات حقيقة البنات دموع النساء جوالات بنات

الوصلات والروابط الخاصة بـ : شبكة الشموخ الأدبية ( www.alshmo5.com - www.alshmo5.net - www.alshmo5.org )
جميع المشاركات تعبّر عن وجهة نظر الكاتب ولا تعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر الإدارة
جميع الحقوق محفوظة لـ :
شبكة الشموخ الأدبية

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
ظ„ظٹظ†ظƒط§طھ - ط¯ط¹ظ… : SEO by vBSEO 3.5.1 Trans by
Coordination Forum √ 1.0 By: мộнαηηαď © 2011
vEhdaa 1.1 by NLP ©2009