أحرقوا الدهون بهذه الفاكهة اليمون الاحمر
أحرقوا الدهون بهذه الفاكهة ..!




أُجريت أبحاث لمعرفة الأغذية التي تساعد على حرق الدهون، ووجد أن تناول فاكهة مثل ( الجريب فروت ) أو شرب عصيره خلال تناول الطعام يمكن أن يساعد على حرق الدهون .. كما وُجد أن الأطعمة التي تحتوي على ( توابل حارة ) تساعد أيضا على حرق الدهون، وكذلك شرب ( الشاي الأخضر ) يساعد على حرق ما يعادل ( 70 سعرة حرارية ) .. كما ينصح الخبراء بشرب ( الماء الدافئ ) بما يعادل ( 8 ) أكواب يوميا لمَن يريد أن يفقد الوزن، وذلك لأن عدم شرب الكمية الكافية من الماء يبطئ عملية الأيض، إضافة إلى تناول خل التفاح، فهو مفيد في حالات حرق الدهون .






0
0 : صندوق النسيـــــان
0 اصمت ثم اصمت ثم اصمت . .ولكن إياك أن . . تسكت
0 أحرقوا الدهون بهذه الفاكهة ..!

---

;dt jpvt hg]i,k fi`i hgth;im ;dt jpvt hg]i,k fi`i hgth;im