قناع الشعر :
لبمونه - بيضه - 5 ملاعق زيت اللوز
تخلط مع بعض و توضع على الشعر لمده 2 ساعه و يغطى لاشعر بكيس و يلف عليه فوطه

للجسم :
كاس عسل - نصف كاس زيت زيتون - كريم جليسوليد - عصير 2 ليمون
يخلط الجميع و يعطى بها اللجسم لمده 2 ساعه و تكون في مكان حار

للأرجل:
تنقع الارجل بالماء و الصابون و تفرك بالحجر ونعملها قناع ( 2 ملعقه فازلين + 2 ملعقه خميره بيره + 2 ملعقه ليمون )

ملاحظه : كل ذلك يعمل مره واحده و انتي في الحمام لمده ساعتين و بعد ذلك تستحمي بشكل عادي مع إستخدام ليفه الجسم و لا تنسين ترطيب الجسم بعد الحمام هذه الطريقه تعملينها كل يوم لمده اسبوع و نغير قناع الشعر كل فترة الاسبوع الثاني و الثالث و الرابع نستخدم الطريقه السابقه كل 3 ايام و نستخدم قليل من السكر و زيت الزيتون لتقشير الاكواع و الركب و الوجه

ملاحظه : لتقشير الوجه يمكن استخدام ماء الورد + سكر و النتائج مذهله
يلا جربى وادعيلى

---

g;d j;,kd [ldgi lk hgvhs Ygn hgr]l td aiv tr' hgr]l j;,kd